Thứ Hai, ngày 19/11/2018 00:00 AM (GMT+7)
6 món ăn đơn giản từ hạt sen dưới đây sẽ giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ mà lại ít tốn kém và dễ dàng chế biến.
1. Chè hạt senNguyên liệu:
- Hạt sen tươi
- Long nhãn
- Đường cát hoặc đường phèn
Ưu điểm của phương pháp này là dễ học, dễ thực hiện, hiệu quả điều trị tốt. Có thể áp dụng ở y tế tuyến cơ sở và hướng dẫn bệnh nhân tự bấm huyệt. Phương huyệt chủ yếu là các huyệt dũng tuyền, tam âm giao, huyết hải. Có thể phối hợp thêm huyệt cưu vĩ để nâng cao hiệu quả điều trị. |