Thứ Năm, 16 tháng 9, 2021

Uống nước nóng trên 65 độ có thể gây ung thư thực quản

 

Cùng uống nhiều nước, người thì khỏe như vâm, người mắc ngay ung thư thực quản: Nguyên nhân từ 1 SAI LẦM rất đơn giản

Đảm bảo thói quen uống nhiều nước thôi là chưa đủ. Chúng ta vẫn sẽ “biến lợi thành hại” nếu không làm rõ những thói quen sai lầm thường ngày khi uống nước như sau.

Nếu tìm kiếm câu hỏi "Uống nước nóng có tốt không?" trên Google, bạn sẽ nhận được khoảng

Thứ Tư, 15 tháng 9, 2021

Nên ăn uống sinh hoạt ra sao trước và sau tiêm vaccin covid 19

 Bạn không cần áp dụng chế độ dinh dưỡng đặc biệt để tiêm vaccine, nhưng nên có chiến lược ăn, nghỉ hợp lý hơn.

Năm điều nên thực hiện trước và sau tiêm vaccine COVID-19, gồm:

1. Ngủ thật ngon vào đêm trước khi tiêm

Đây là điều quan trọng, giúp hệ thống miễn dịch hoạt động tối đa.

2. Bổ sung đủ nước trước và sau tiêm

Sau tiêm, cơ thể có thể bị sốt, dễ gây mất nước.