Vitamin B9 có tác dụng gì đối với sức khỏe .

 

Tham vấn y khoa: Thạc sĩ Bùi Thị Ngoan

Vitamin B9 là một loại vitamin quan trọng và cần thiết đối với cơ thể con người. Vậy bạn biết gì về loại

3 thực phẩm vàng trị khô da .

 

Những thực phẩm trị khô da tốt nhất được chuyên gia Đông y "bật mí" dưới đây được coi là thuốc quý ngăn chặn tình trạng da bong tróc, nứt nẻ, phòng tránh nhiều bệnh da mùa đông.

Vào mùa đông, làn da của chúng ta rất dễ bị khô ráp, nứt nẻ do khí hậu hanh khô. Tình trạng này tưởng

Biểu hiện bệnh trầm cảm mức độ nhẹ .

 

Bài viết được viết bởi Thạc sĩ, Bác sĩ nội trú Nguyễn Thành Long - Chuyên gia tư vấn Tâm thần - Phòng khám Tâm lý, Khoa Nội tổng hợp - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Times City

Tác dụng quý ít biết của vitamin B9

 Suckhoedoisong.vn - Cách đây 10 năm khi nói đến vitamin B9 hay còn gọi là folic acid người ta chỉ biết nó cần bổ sung cho phụ nữ mang thai...

Cách đây 10 năm khi nói đến vitamin B9 hay còn gọi là folic acid người ta chỉ biết nó cần bổ sung cho phụ nữ mang thai, người bệnh đang dùng các loại thuốc kháng folic acid, điều trị chứng

Điểm danh ngay 7 loại thực phẩm bổ sung vitamin B9 hiệu quả .

Vitamin B9 (Folate) là một trong những loại vitamin thiết yếu đối với sức khỏe con người, đóng vai trò mắt xích quan trọng trong quá trình phân chia tế bào. Bạn hoàn toàn có thể dùng các thực phẩm bổ sung vitamin B9 dưới đây để có một cơ thể khỏe mạnh, ngăn ngừa bệnh tật.

06/11/2020 | Vitamin là gì và thực phẩm bổ sung vitamin hiệu quả
16/10/2020 | 7 tác dụng của vitamin B5 đối với sức khỏe
30/09/2020 | Những công dụng của vitamin E không phải ai cũng biết

1. Nguồn thực phẩm bổ sung vitamin B9 tự nhiên (Folate)

Vitamin B9 có rất nhiều trong thực vật bao gồm các sản phẩm rau ăn lá cũng như các loại hoa quả. Đây là một loại vitamin có thể được bổ sung một cách dễ dàng thông qua các thực phẩm sử dụng trong bữa ăn hằng ngày.

10 thực phẩm giàu vitamin b9

 

10 Loại Thực Phẩm Giàu Axit Folic Bậc Nhất Mà Mẹ Bầu Nên Ăn

Phụ nữ tới thời kì mang thai sẽ cần quan tâm tới các vấn đề dinh dưỡng cho thai kì khỏe mạnh.